1. 在MySQL WorkBench的Server Administrator中双击要连接的数据库；

2. 点击左边的Data Import/Restore;

3. Import from Dump Project Folder是从文件夹导入，Import from Self-Contained File是从一个.sql文件导入，这里选择Import from Self-Contained File，并选择.sql文件路径；

4. 点击Start Import按钮，导入；

5. 导入成功！